Beim Eventcoaching werden Gruppen angesprochen, wie z. B. Firmen oder auch Kindergeburtstage. Alter oder Geschlecht spielen keine Rolle - jeder wird geschult. 

Das nächste Firmenevent ist in Planung? 

Der Kindergeburtstag benötigt noch ein Highlight? 

Ihr sucht die Krönung für den Mädelsabend?

Durch einfache Abwehr- und Kontertechniken aus dem Shotokan Karate sowie Griff- und Befreiungsübungen aus dem Jiu Jitsu werden Motorik, Koordination, Beweglichkeit, Kraft sowie die Ausdauer geschult.

Die Teilnehmer lernen sich auf bestimmte Aufgaben und Anweisungen zu konzentrieren. Dieses hilft die Aufmerksamkeitsspanne und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training erhalten sie Selbstkontrolle und Disziplin und erfahren ihre Impulse richtig zu kontrollieren. Des Weiteren lernen sie sich auf ihre Stärken zu konzentrieren und ihre Schwäche zu überwinden. Dadurch wird ihr Selbstbewusstsein und ihre Selbstachtung erhöht. Noch zu erwähnen ist, dass durch Sensibilisierung die eigene Körperwahrnehmung, aber auch die Fremdwahrnehmung verbessert wird. Man wird in die Lage versetzt auf verschiedene äußere Reize schneller und besser zu reagieren. Hinzu kommt, dass dieser Kurs helfen kann, Stress abzubauen und ihre Emotionen besser zu kontrollieren, indem sie konträr zum allgemein kraftvollen Training verschiedene Entspannungstechniken erlernen.

Ich erarbeite einen zeitlich abgestimmten Trainingsplan, um auf die Erwartungen der Selbstverteidigung eingehen zu können. Der Kurs wird grundsätzlich an an einem Tag über mehrere Stunden durchgeführt und kann vor Ort oder in einer ortsansässigen Turnhalle stattfinden. Trainiert wird in Sportkleidung und üblicherweise barfuß.